Sedano: scopriamolo insieme!

Il sedano è un ortaggio appartenente alla famiglia delle Ombrellifere, di stagione nei mesi estivi e autunnali, che si può consumare sia crudo che cotto, ma anche centrifugato. Si tratta di un alimento molto nutriente, fonte di Vitamina C (ne contiene 32 milligrammi per 100 grammi di prodotto) e di Vitamina A (207 microgrammi per 100 grammi). Si tratta poi di un ortaggio a basso… leggi tutto

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Parliamo di cavolfiori!

Il cavolfiore è una verdura a foglia della famiglia delle crucifere ed è noto per la sua forma simile a quella dei broccoli, ma con una colorazione bianca. È un alimento versatile e nutriente che può essere utilizzato in molte ricette diverse. Dal punto di vista nutrizionale il cavolfiore è ricco di vitamina C, acido folico, potassio e fibra alimentare. È anche a basso contenuto… leggi tutto

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Mela, pera, zucca: cosa mettere in tavola? Scopri la lista della spesa di questo mese

Scopri quali frutti e verdure di stagione sono disponibili nel mercato ortofrutticolo questo mese, e approfondisci le loro proprietà uniche. Ottobre e novembre sono i mesi in cui arrivano i primi freddi e torniamo a sentire il bisogno di scaldarci e riassaporare gli alimenti tipici dell’autunno. Scegliere i prodotti di stagione garantisce di ottenere il massimo dalle proprietà nutritive di frutta e verdura, e permette… leggi tutto

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Le localita’ di mare
Dal 12 giugno al 21 luglio 2018

10-21 luglio, le localita' sulla costa tirrenica dal 23 giugno al 6 luglio, le localia' sulla costa romagnola 12-22 giugno, le localita' sulla costa marchigiana Torna indietro ORE 07:00 Buongiorno freschezza ORE 10:00 Facciamo un fruit break ORE 13:00 Pranzo in technicolor ORE 16:00 Slurp, la merenda ORE 18:00 #happy fruit hour ORE 20:00 Leccatevi i baffi ORE 22:00 Spizzica e Stuzzica ORE 24:00 Spuntino… leggi tutto Scopri di più