INGREDIENTI
240 g zucca
80 g farina 0
40 g amido di frumento
80 g zucchero di canna grezzo
65 g cacao amaro
170 g yogurt greco
160 g acqua tiepida
3 cucchiai olio di semi di girasole
1 cucchiaino lievito per dolci
1 cucchiaino bicarbonato
difficoltà: facile
tempo: 30′
stagione: autunno-inverno
Questa Ricetta è perfetta per:
Preparazione
Pulite la zucca (da 250 g ne ricaverete circa 160 g), tagliatela a pezzetti e frullatela finemente.
In una ciotola unite la zucca, lo yogurt e l’olio e mescolate bene.
Setacciate la farina, l’amido, il cacao, il lievito e il bicarbonato, quindi uniteli al composto di zucca e yogurt, continuando a mescolare con un mestolo. Successivamente incorporate anche lo zucchero.
Aggiungete poi l’acqua e con l’aiuto di una spatola amalgamate bene tutti gli ingredienti e distribuite il composto nei pirottini da muffin, riempiendoli per circa 3/4.
Accendete il forno a 180° e cuocete in forno caldo per circa 15 minuti.
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ORE 07:00
Buongiorno
freschezza
ORE 10:00
Facciamo
un fruit break
ORE 13:00
Pranzo
in technicolor
ORE 16:00
Slurp,
la merenda
ORE 18:00
#happy
fruit hour
ORE 20:00
Leccatevi i baffi
ORE 22:00
Spizzica e Stuzzica
ORE 24:00
Spuntino
di mezzanotte