INGREDIENTI
Ingredienti per 2 persone
4 peperoni Cornelio
250 gr filetto di sgombro
1 cucchiaio di capperi dissalati
2 cucchiai di pan grattato
Olio evo q.b.
1 spicchio d’aglio
1 cucchiaio di uva passa
1 manciata di prezzemolo
difficoltà: facile
tempo: 60’ compresa la cottura
stagione: estate
Preparazione
Cosa dire dei peperoni Cornelio a beccafico? Nulla se non che è una ricetta speciale anche nel nome! E dei peperoni della varietà Cornelio? E’ una varietà particolarmente dolce, con pelle sottile e molto facile da digerire.
Qui Alberto ha preparato un piatto che echeggia la tipica ricetta siciliana delle sarde a beccafico; il protagonista è proprio il peperone, che con il suo sapore dolce, lega bene con lo sgombro arrostito.
Come prima cosa preparate un battuto di capperi, aglio, prezzemolo e uva passa. Aggiungete dell’olio di oliva, due cucchiai di pan grattato e mettetelo da parte, servirà come condimento per i peperoni.
Lavate i peperoni e tagliateli, in due o al massimo tre parti a seconda delle dimensioni, seguendo il senso della lunghezza. Metteteli in una teglia rivestita con carta forno e cospargeteli con pochissimo pan grattato e con il condimento preparato all’inizio. Aggiungete un filo d’olio, un pizzico di sale e mettete a cuocere in forno preriscaldato a 180° per circa 30 minuti.
Nel frattempo passate i filetti di sgombro nell’olio, in modo da ungere leggermente entrambi i lati. Rivestite una padella antiaderente con un foglio di carta forno e cuocete i filetti per circa 3 minuti per lato, in modo da evitare che si secchino troppo. Lo sgombro dovrà risultare cotto pur mantenendo una consistenza morbida.
Una volta sfornati i peperoni, lasciateli stiepidire, quindi, distribuite un pezzetto di sgombro su ciascun filetto di peperone, aggiungete il battuto e, partendo dal lato del picciolo, arrotolateli su se stessi. Per finire condite ogni rotolino con un filo di olio a crudo.
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ORE 07:00
Buongiorno
freschezza
ORE 10:00
Facciamo
un fruit break
ORE 13:00
Pranzo
in technicolor
ORE 16:00
Slurp,
la merenda
ORE 18:00
#happy
fruit hour
ORE 20:00
Leccatevi i baffi
ORE 22:00
Spizzica e Stuzzica
ORE 24:00
Spuntino
di mezzanotte