Preparazione
Sbucciate la mela e tagliatela a dadini. Fatela caramellare per qualche minuto in un tegame insieme a un cucchiaino di zucchero.
Mettete i fiocchi d’avena e il latte (o l’acqua) in una piccola casseruola e cuocete a fiamma moderata per 5 – 6 minuti, mescolando di continuo per ottenere un porridge cremoso.
Spegnete e aggiungete le mele caramellate e un cucchiaino di sciroppo d’acero.
Distribuite il porridge in una ciotola, spolverate con della cannella e guarnite con noci e mandorle. Servite subito con una tazza fumante di tè o caffè americano.
NOTE: potete regolare la consistenza del porridge a vostro piacere. Vi basterà aggiungere o diminuire la quantità del liquido usato.
Buon appetito!
guarda la ricetta sul blog di Chiara
ORE 07:00
Buongiorno
freschezza
ORE 10:00
Facciamo
un fruit break
ORE 13:00
Pranzo
in technicolor
ORE 16:00
Slurp,
la merenda
ORE 18:00
#happy
fruit hour
ORE 20:00
Leccatevi i baffi
ORE 22:00
Spizzica e Stuzzica
ORE 24:00
Spuntino
di mezzanotte