INGREDIENTI
per 4 persone
500 g di petto di pollo
300 g di melanzane perline
250 g di pomodori Pomilio
1 cipolla rossa
Basilico q.b.
Sale e pepe q.b.
6 cucchiai di olio extravergine d’oliva
2 cucchiai di semola rimacinata di grano duro
difficoltà: facile
tempo: 45′
stagione: primavera/estate
Preparazione
Per un ottimo petto di pollo alla Norma, iniziate a incidere a croce i pomodori sul fondo, metteteli nell’acqua bollente per circa un minuto e poi trasferiteli in una ciotola con acqua freddissima. In questo modo toglierete la pellicina senza problemi. Se piace, si può tranquillamente usare il pomodoro con la sua buccia.
Tagliate a cubetti, non molto piccoli, le melanzane; fate a cubetti anche il pollo e infarinatelo con la semola. Fate rosolare il pollo così infarinato in una padella antiaderente con due cucchiai d’olio. Toglietelo e, nella stessa padella, con quattro cucchiai di olio fate stufare la cipolla tritata finemente a coltello. Aggiungete il pomodoro fatto a cubetti e fate cuocere per qualche minuto. Unite il pollo e i cubetti di melanzane. Mettete un coperchio e a fiamma bassa portate a cottura. Aggiustate di sale e pepe a piacere. A cottura ultimata unite anche qualche foglia di basilico.
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ORE 07:00
Buongiorno
freschezza
ORE 10:00
Facciamo
un fruit break
ORE 13:00
Pranzo
in technicolor
ORE 16:00
Slurp,
la merenda
ORE 18:00
#happy
fruit hour
ORE 20:00
Leccatevi i baffi
ORE 22:00
Spizzica e Stuzzica
ORE 24:00
Spuntino
di mezzanotte