FAI IL PIENO DI …

Con le albicocche, l’anguria,
le pesche e l’uva
fai il pieno di
VITAMINE A, C e B e
SALI MINERALI quali
potassio, magnesio,
ferro e carotenoidi

NUTRIENTI
DELLA RICETTA
per 1 persona

Proteine g 5
Grassi g tracce
Carboidrati/zuccheri semplici g 56
Fibra totale g 9
Potassio mg 2200
Fosforo mg 94
Vit. C mg 58
Vit. A retinolo eq.µ 609
Energia kcal 244

Lo sapevate che…

Le albicocche si deteriorano facilmente: consumatele in breve tempo senza metterle in frigorifero.
Un grappolo d’uva di circa 200 grammi contiene 31 grammi di zuccheri semplici (glucosio e fruttosio), pari al quantitativo in zuccheri di 2 piccole mele.
Le pesche sono pronte al consumo se morbide al tatto e profumate: se non ancora mature, conservarle in un sacchetto di carta per alimenti, in modo che si produca un gas naturale che favorisce la maturazione.