Prato di arance e finocchi
Difficoltà: media
Tempo: 20′
Ingredienti
1 finocchio grande
1 arancia grande o 2 medie a piacere, chicchi di melograno
Olio extra-vergine di oliva q.b.
Sale e pepe q.b.
Preparazione
Lavate il finocchio, tagliatelo a metà verticalmente e quindi tagliatelo a fettine sottil, sempre nel senso della lunghezza.
Pelate a vivo un’arancia e quindi ricavate i filetti passando il coltello tra la polpa e la membrana interna. Fate questa operazione su una ciotola, in modo da raccogliere il succo che fuoriuscirà per utilizzarlo come condimento.
Aggiungete poi a questo succo l’olio, il sale e il pepe. Emulsionate con una forchetta. Sistemate sul fondo di un piatto i finocchi a formare un prato. Condite con qualche cucchiaio di condimento.
Create delle farfalle giustapponendo due filetti d’arancia rivolti verso l’esterno. A piacere decorate con i chicchi di melograno.
ORE 07:00
Buongiorno
freschezza
ORE 10:00
Facciamo
un fruit break
ORE 13:00
Pranzo
in technicolor
ORE 16:00
Slurp,
la merenda
ORE 18:00
#happy
fruit hour
ORE 20:00
Leccatevi i baffi
ORE 22:00
Spizzica e Stuzzica
ORE 24:00
Spuntino
di mezzanotte